News Griha :: न्यूजगृह
कुन देशका नागरिक कतिबेर सुत्छन्?, अध्ययन भन्छ- सबैभन्दा लामो निन्द्रा चिनियाँको
सांकेतिक तस्बिर।

काठमाडौं — कामको धपेडीले गर्दा राम्ररी निदाउन नपाएर लखतरान परिरहने किम एह–रा मस्त निदाउन महँगो रकम चुकाउँछिन्। सन् ३० को दशकमा राम्रो तलब सुविधा पाउने उनी राम्रोसँग निदाउन धेरै पैसा खर्च गर्दैछिन् । यसको एकमात्र कारण कामको धपेडीले उनी कहिल्यै मस्तसँग निदाउन सकिनन्।

‘यो सबै एक स्लिप डिफ्यूजर बाट सुरु भयो, जसको लागत १० हजार वन (कोरियन मुद्रा) भन्दा अलि बढी थियो। मेलाटोनिन गम्मी र म्याग्नेसियम ट्याब्लेट सहित धेरै सप्लिमेन्टहरूमा विस्तार गर्नु अघि अन्ततः ३ लाख वन भन्दा बढी खर्च हुने आरामदायी सिरानीमै खर्च खरिद गर्नुपर्थ्यो,’ उनी यसरी अनुभव सुनाउँछिन्।

दक्षिण कोरियाली यी कामदार किमको खर्चले कोरियाको द्रुत वृद्धि भइरहेको निद्रा बजारलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ। जुन सन् २०११ र २०२१ को बीचमा ६ गुणा बढेर ३ अर्ब वन पुगेको थियो। केबी फाइनान्सियल समूहको थिंक ट्याङ्कले बुधबार जारी गरेको प्रतिवेदनमा आधारित यो विवरणले निन्द्रा बजारको वर्तमान अवस्था छर्लंग पार्छ।

अनेक कारणले राम्रो निन्द्राबाट बञ्चित भएर चिडचिडाहट भोगिरहेका मानिसहरूका लागि आरामदायी ओछ्‌यान उपलब्ध गराउने व्यवसाय सञ्चालनमा छन्, जसलाई निन्द्रा बजार भनेर पनि चिनिन्छ। जहाँ आवश्यक ओखती समेत उपलब्ध हुन्छ। सन् २०२६ सम्ममा बजार ४० अर्ब वनभन्दा बढी हुने अनुमान केबी फाइनान्सियलले गरेको छ।

Sleeping-_woman-1712751811.jpg
सांकेतिक तस्बिर।

यो तीव्र बजार वृद्धि कोरियालीहरूको औसतको तुलनामा गहिरो निद्रा सुत्न नसकेको कारणबाट भएको हो। सन् २०२१ तथ्याङ्कलाई उद्धृत गर्दै थिंक ट्याङ्कले कोरियामा प्रति दिन एकजनाले औसत ४७१ मिनेट सुत्ने गरेको बताएको छ, जुन औसत भन्दा ३० मिनेट कम हो। कोरियालीहरूको निद्राको गुणस्तर पनि निकै कम रहेको छ।

विश्वका प्रमुख अर्थतन्त्रहरू मध्ये एक कोरियाले मात्र जापान भन्दा राम्रो प्रदर्शन गर्यो जहाँ दैनिक ४४२ मिनेट सुत्न खर्च गरिन्छ।
बेलायतका मानिसहरू प्रति दिन औसत ५०८ मिनेट निदाउँछन् भने अष्ट्रेलियाली ५१२ मिनेट, अमेरिकी ५३१ मिनेट र चिनियाँ ५४१ मिनेट निदाउँछन् भनेर अनुसन्धानले देखाएको छ। 

स्वास्थ्य प्रविधि फर्म फिलिप्सले गरेको सर्वेक्षणमा १३ देशका १३ हजार उत्तरदाताहरू मध्ये आफ्नो निद्राबाट सन्तुष्ट हुनेहरूको संख्या औसत ५५ प्रतिशत छ। तर कोरियालीहरूका लागि मात्र यो संख्या ४१ प्रतिशत छ।

तनावको कारण ५४ प्रतिशत निद्रामा बाधा, त्यसपछि ४० प्रतिशतमा सुत्ने अवस्था, ३७ प्रतिशतमा अनिद्रा र कामको दिनचर्या, ३६ प्रतिशतमा अत्यधिक फुर्सदको गतिविधि, ३२ प्रतिशतमा स्वास्थ्य अवस्था र २९ प्रतिशतमा घुर्ने बानीले निन्द्रा खलबलिएर गहिरो निन्द्रा पाउन नसकेको कोरियन टाइम्सले उल्लेख छ।

Nepali-Patro-innerNepali-Patro-inner
प्रकाशित मिति: बुधबार, चैत २८, २०८०  १८:०९
Prabhu BankPrabhu Bank
Weather Update